jak sie bic

[...] Rashada, Gimme dla Rashada imo... Sho powinien bić się z kimś kto może dać dobrą walkę w stójce ,a wrzucają Rashada który shoguna zależy ,chyba ,że ten go posadzi na początku 1r... Shogun vs Rampage 2 ,Shogun vs Machida 3...Shogun vs Anderson Silva- teraz czemu by nie? Niee dajmy mu Rashada...a jak jakimś cudem wygra to Shogun vs Rumble Lol.

ee słyszeliście że Aldo chce przejść do boksu %-) jakby się miał na zasadach bokserskich z Rudym bić to by się to pewnie podobnie szybko skończyło, co poprzednio w MMA %-) Aldo powinien walczyć z Hollowayem i odejść na emeryture czekając na rewanż z Rudym a ten może nadejść w 2018/2019. Inne walki w dywizji już nie mają sensu dla Hozeya, 155 imo [...]

skądże, ja się nie obrażam, chociaż żona uważa inaczej ;-D po prostu uważam, że potencjał tego tematu jest chwilowo wyczerpany %-), jak nie będzie konkretu zamiast opowiadań to nie ma o co bić piany

[...] takie: 1. to mieszanie, w jednej lotce polecene zeby uniknac kaszlu. Czesto slyszalem, ze ludzie sa juz niby jedna noga na tamtym swiecie bo sie dusza 88-O ale jakos pogotowie nie znajduje kosow z lotka w dupie. W kazdym razie to rozcienczenie ma w teorii zapobiec szybkiemu przedostaniu sie wiekszej ilosci kwasu do pluc. Mnie przy [...]

[...] takie: 1. to mieszanie, w jednej lotce polecene zeby uniknac kaszlu. Czesto slyszalem, ze ludzie sa juz niby jedna noga na tamtym swiecie bo sie dusza 88-O ale jakos pogotowie nie znajduje kosow z lotka w dupie. W kazdym razie to rozcienczenie ma w teorii zapobiec szybkiemu przedostaniu sie wiekszej ilosci kwasu do pluc. Mnie przy [...]

[...] wbiłem w szpik i jestem idiotą :D ogólnie to od początku zastrzyku musiałem wejść powoli bo mi żyła na nodze zatrzymała momentum i trochę pokrwawiłem ale zaczynam ogarniać jak wbijać. I teraz pytanie. W związku z tym, że bije e4d czy mogę teraz przy następnym strzale bić w prawe udo? tj. nie mogę bić dokładnie w to samo miejsce ale troszkę [...]

[...] może się to przydać, i mam niedaleko do dobrego trenera kickboxingu). W przeszłości miałem do czynienia z zapasami i szermierką. Zależy mi też na tym, by rękawice najlepiej jak to możliwe chroniły dłonie - pracuję nimi, i wolałbym minimalizować ryzyko urazu.Stąd moje pytania: 1) Czy warto na wejściu od razu inwestować w lepsze rękawice, czy [...]

[...] warunki fizyczne mają moim zdaniem znacznie fundamentalne. W przypadku gazu może to oznaczać taką różnicę że jesli jesteś drobnej postury gość będzie chciał Ciebie bić, a jak jesteś duży to pozwoli się spryskać, stawiając co najwyżej bierny opór. Znam pewnego weterana 47 lat który na bramkach stoi 26 lat i jak mawia , nie rzeźbie sie , bo [...]

[...] Zresztą wszyscy koledzy, którzy mają gino/lipo mają to samo. Czas to zmienić, bo ciągnie się to już za mną większą część życia. Zawsze wydawało mi się, że to jest spowodowane nadmiernym fatem - jednak jak widać redukcja nic nie zmieniła. Dzięki za zainteresowanie tematem, pozdrawiam :) Zmieniony przez - Don Dresor w dniu 2019-02-24 20:34:29

[...] ww i tłuszcze, w dnt ww tylko z warzyw itp, w dt dodaje 70g we kosztem tłuszczy. Waga powoli spada i tak co tydzień: 90-88-87-85. Wszędzie nie jest źle, żyły wychodzą, ale jak zwykle trochę oponki się zebrało, ale nie jest źle ;) Teraz raczej wolniej będzie spadało, ale chcę pociągnąć do końca roku, więc jeszcze 10 tyg. Potem planuje mostek 6-8 [...]

Witajcie. Z pewnością jest tu wielu doświadczonych w zabawie w cykle wiec zwracam się do was z prośbą o pomoc. Mianowicie: 1. Czy jako pierwszy cykl - 16tyg prop 1-14 1cm / master 3-16 1cm / w międzyczasie clen na zmiennie co dwa tyg i stanazol do końca czyli 16 tyg mniej więcej od 12go tyg czy ma to sens? - dodam ,że to ma być ukłon w stronę [...]

[...] 2-5 i przełamywania się w kwestii wsadzania palców w oczy - bo z tym związana jest duza blokada psychiczna. Co do kwestii prawnych TO NAPASTNIK ODPOWIADA za wszelkie szkody jakie poniesie w przypadku obrony koniecznej. Należy jedynie pamiętać by przestać go bić w chwili kiedy ustanie atak - chociaż ze względu na uzasadnione wzburzenie i tu sąd [...]

Moze sobie bic ed bedzie lepiej, nie wiem jak z masterem ale sie przekonalem ze prop i tren a zdecydowanie fajniej odczuwalne ed. Wtedy polecam moja malo popularna metode czyli insulinowka po trickach. No i przy dlugim estrze to jednak 2-3 tydzien watosci sie nakladaja i ciagniesz juz stale wyzsze stezenie. Prop pn-sr-pt od poczatku masz tyle co [...]

Musisz tak zaplanować progresję aby nie bić maksów na kolejnym treningu. Musisz nieco ciężary zaniżyć i progresować tak aby te swoje maksy pobić po tych 3-4 tygodniach ewentualnie w kolejnych tygodniach je poprawić. Bo jak teraz na pierwszych treningach dobijesz do maksa to progres skończy się po 2-3 tygodniach treningu.

[...] i mieć przewagę siły czy masy (czasem nawet nie widać różnicy wagi 7-8kg wśród ludzi ale można ją czasem odczuć). No i na sam koniec ludzie trenujący SW mogą powtarzać techniki z treningów, a nie je znać, bo jak kazdy tutaj zebrany wie co innego znać zasady jak uderzyć lewy prosty, a co innego wykonać to poprawnie i do tego w normalnej walce. :)

"Co do kwestii prawnych TO NAPASTNIK ODPOWIADA za wszelkie szkody jakie poniesie w przypadku obrony koniecznej. Należy jedynie pamiętać by przestać go bić w chwili kiedy ustanie atak - chociaż ze względu na uzasadnione wzburzenie i tu sąd może odstąpić od wymierzenia kary" Nie zgodzę się z tym stwierdzeniem. Znając nasze sądy, spowodowanie [...]

[...] bez zbednych koksow?zrob 15-10-5, 5x5 zadbaj o miche, a nie sluchaj sie: wez 25mg czy 30mg oni w wiekszosci (poza moderatorami-chyba) nie wiedza o czym pisza, nie wiedza jak mocno to ingeruje w gospodarke hormonalną i jak mocno blokuje ew. postepy! 133mhz - nie moj problem ze sie boisz ciezkiego treningu, nawiasem mowiac: trening bez [...]

Kroker ja sie nie boje zastrzykow :) Byl czas, ze oddawalem honorowo krew (kiedys dawali za to deficytowy towar jak kawa i czekolada). Moze kiedys sie zdecyduje na jakis delikatny test, ale na pierwszy raz jak to napisal Lodzianin1 "na upartego" wezme metke. Zrobie bedania przed cyklem i potem w polowie. Wiem, ze wlasnie na pierszy raz metka nie [...]

[...] probke do analizy. Mozna to zrobic anonimowo, koszt 550 zl i 3 tygodnie sie czeka na wynik. Nie jest tanio, ale jest pewnosc. z testem to tez roznie bo nie ma wyznacznika ze jak w 250mg jedt 250 to test calk ma byc iles tama jak jest mniej to stezenia jest np 150 To ja juz wole wbic wiecej npp niz dawac 550zl zeby miec wynik zreszta nie wiem czy [...]

Siema jak robie pn klata- tric wt plecy-bic śr regeneracja czw bary-nogi pt bic-tric sob,niedz regeneracja tak myślę nad tym piątkiem wypowie się ktoś? (regeneracja bardzo dobra)Dziękuje.